我個人的修行方法

藥師山紫虛居士

(一)初步基礎：老實念佛勤修定力

　　念佛益處：

　　１、可增加定力

　　２、可得佛菩薩加持

　　３、可清除垃圾消業障

　　要記住打坐念佛中所産生的現象如：氣脈流動、見異常形象或生理異常感覺等，不論好壞一概不理，一心念佛。

打坐念佛要訣：

　　１、都攝六根，淨念相續。

　　２、妄念起時，勿隨勿製(不刻意壓抑，不隨境轉)。

　　３、凡所有相皆虛妄(見所有相一概不理)。

　　４、專注佛號如貓捉老鼠，緊盯佛號，集中精神不緊張。

　　５、念佛中換氣盡量自然，不刻意憋氣，不刻意去注意呼吸也不要如唱誦錄音帶般呼吸沈重。漸漸自然不感覺有呼吸的問題。

　　６、速度隨進展漸漸加快，但一字一句清清楚楚又不緊張。初學者不必刻意求快。

　　７、記得請佛菩薩做主回向衆生。

　　例：弟子請求藥師佛做主，將弟子念佛功德回向給四周的衆生。

(二)進一步修行：

　　粗業障消除後進一步修行，依善知識的指導及個人根器及因緣，在無邊佛法中，自必有適切的法門，讓我們在的漫長的修行路上不斷修習。

(叁)輔助方法：

　　１、供養佛菩薩及護法，佛菩薩在累生漫長修行路上，就如同明燈，若無佛菩薩及護法庇護及引導，極難有成就。

　　２、漸進至食方便素，漸至全素。

　　３、不起邪念，慈悲待衆生。

　　妄念起時專心念佛，或即刻返觀自問「是誰起念」不緣外境，不隨境流轉。

83/1/09紫虛居士于瑞穗善覺精舍弘法講題

　　康敏修整理