覺知「感覺」背後的修行意義

　　我們常用「感覺」面對事情；而缺乏用「智慧」看待事情。身而爲人，面對不愉快與不順遂時，會有某種「感覺」反應是正常的事。

　　但重要的是，要客觀的自問：

　　——這感覺的相貌如何？

　　對于這「感覺」，我又有何感覺？

　　爲何會有如此反應？

　　感覺背後深細的起因又是什麼？

　　當越能觀照己心，就越能對以上問題不迷惑，漸漸的就會知道其實任何「感覺」，無非都是「自己」所造，而一切事相的好好壞壞、起起落落、是是非非，都是受「自我感」所影響。

　　一旦能這樣體會，就不會一再「自以爲是」的認爲:「我一定要怎麼樣」了。