心調得安樂

　　莎女

　　 《法句經》偈雲：此心隨欲轉，輕躁難捉摸，善哉心調伏，心調得安樂。

　　這是贊歎我們修止觀有成就的快樂。我們沒修止觀的時候，這個“心隨欲轉”，歡喜什麼就想什麼，歡喜吃糖就想糖，歡喜吃面包就想面包，心隨欲活動。“輕躁難捉摸”，這個心非常的輕躁，你很難控製它的，它動亂得很厲害，你控製它很困難。“善哉心調伏，心調得安樂”。若是我們常常修止觀，心就不那麼輕躁難捉摸，就可以不動了，就是煩惱也不動了，心就得調伏，這個時候心情是快樂。應該起貪心的時候心裏不貪，因貪而煩惱的境界沒有，應該起嗔煩惱的時候心不起嗔煩惱，這時候心情還是很自在的，這時候心情快樂，所以“心調得安樂”。

　　我們也不妨看別人起煩惱的時候，你不要走，你注意那個煩惱的相貌，他起嗔心的時候，你就知道自己起煩惱的相貌，不然我們不注意還不知道。注意的時候起煩惱，唉呀!感覺煩惱很苦，起煩惱的時候很苦。

　　我是—九七叁年來美國，大概一九七一年、七二年的時候，香港的股票大跌下來。大概七O年、六九年的時候，香港股票不得了，很多人瘋狂要買股票。等到一下子跌下來的時候，很多人跳樓；很多人……就是看到水邊兩只鞋在那裏，人不見了。這個貪心的煩惱，這是貪心的煩惱。也看了很多嗔心的煩惱，你看報紙就看出來，嗔心的煩惱也很苦。若是我們修止觀的時候，貪的時候不貪，嗔的時候不嗔，那些苦惱境界沒有，心情老是自在的。“心調得安樂”。

　　摘自《如何消除煩惱》