一旦我們追逐心念，我們就好象狗咬木棍，每次我們丟木棍出去，狗就窮追。假如我們替之以覺悟之智而觀察，心之根源，我們會看到每個念頭生起和消融在本覺的空間之中，從而不引發後續的念頭，就好象獅子，他不追逐棍子，而是面向投棍子的人，對著獅子，你只能投一次棍子。

——實修教言