忍辱，忍辱一定要搞清楚，忍辱不是忍別人，不是你罵了我，我不發脾氣。忍是說當你遇到不順的時候，或者遇到非常開心的事的時候，你自己起心動念的時候，是調伏自己的心，這叫忍，這叫法忍。有不愉快的事情，知道自己要安住當下，讓你平下來。特別開心的時候也是一樣，不要以爲不高興的事讓你輪回，高興的事也讓你輪回，善業是業，惡業也是業。佛是覺悟，平等，心淨的，所以有不好的事，是因爲你以前造的，不要抱怨，甘心情願承受，去念佛回向，如果有什麼好事，也是你以前累積的福報，沒什麼開心的，如果你不珍惜，用完了就沒了。所以呢，忍辱是忍自己，要調伏自己的心。

——實修教言