辱與清除習氣

　　磨煉的過程主要有兩種：第一種是忍辱，第二種是清除習氣，目的就是破除執著。不但不執著于任何東西，還要把證到的、悟到的也全部掃掉，最後，安住空性而不執著于空性，這才是真正的大手印。

　　修大手印時，沒有幻身或者拙火這種說法。它只有專一瑜伽、離戲瑜伽、一味瑜伽和無修瑜伽這四種，而且每一種瑜伽都有叁個不同的臺階，所以大手印分爲十二個臺階。這一點上，道次第走的是身遠離、意遠離、心遠離，然後再出現幻身、光明。它跟大手印是兩套不同的話語體系。

　　道家修陽身，只需叁年左右即可，但“虛空粉碎”可能需要九年以上。這一點和上面講的破執很像。一定要把修成的那個東西粉碎掉，不執著它時就容易契入空性。

　　在道家裏，當虛空粉碎，不執著于一切後的“煉神還虛”和“煉虛合道”這些階段，都非常接近于明心見性。在道教的修行人中間，只有上根之人才能從心性入手，其他人一般都從“周天”入手。

　　在道家，一個人閉關修叁年，就可以修出陽身，修出陽身之後每個人都可以看到這個陽身。但是幻身一般人看不見，只有同樣修成幻身的人才能看見，沒有修成幻身的人是看不見的。因爲幻身是由非常細微的心氣構成的。