問：弟子修五加行的質量不好。目前正在念百字明，傳加行的上師讓我念30萬遍百字明，請問上師我是不是只持這一個咒子就可以？我打坐不好用不用念什麼別的咒子？

　　答：持咒的時候就持咒，打坐的時候就打坐，按法的要求來修。修五加行和打坐的質量不好是共同外前行的基礎沒有修好的緣故，出離心沒有生起來，由于對世間的執著太強，放不下，所以修法時心不清淨，煩惱妄念太多。或者對解脫的願望不強烈，心裏麻木的，處于無記狀態，所以修法質量不好。如果能按傳承的要求如理如法地修持，每一個步驟都一定會修出體會來。