無我

　　障礙解脫最根本的事物是什麼呢？就是對自我存在的錯誤執著。其實是無法去定義我們的身心的哪個部分叫做「我」，不是嗎？

　　頭？四肢？我們身體的每一個部位都沒有一個東西叫做「我」。內在的心理狀態，也沒有任何一個概念和情緒可以被定義是「我」，因爲心情、概念，總是不斷在變化，如果我思故我在就是我，那是前一個刹那的概念是我？還是下一個刹那的概念是我？或者是當下？但當下也會過去，那我又去哪兒了？

　　這樣去觀照，發現是沒有如我們所想的存在，但我們總是很保護它。就像是還沒有看清楚那個人是誰，長什麼樣子，就死命的抱著他，還跟他說我好愛你啊！

　　我們凡夫的我執就是這樣。我們常常在談「我」，到底哪個地方叫做「我」？

　　然而佛法講無我，並不是要粉碎現有的自己，實際上沒有什麼好粉碎的，因爲我們正抓住的從來不曾真實存在過，又何須粉碎呢？