正觀無我

　　我們的生命是怎麼組合起來的？有五個元素：色、受、想、行、識，聚集起來形成一個所謂的「我」。這五個元素，分成兩類，一個是心理層面，一個是物質層面。這個是佛法裏面對于生命的分析。

　　物質層面的「色」，也就是我們的這個肉體，其他四個元素都是心理層面。一個完整的生命，只有物質，沒有心理層面是無法存活的。

　　心理層面的第一個是「受」，感受——苦的感受、樂的感受、不苦不樂的感受。

　　第二個是「想」。「心」上面生起的「相」，也就是心上的概念，叫做想，有感受以後生起了概念。

　　然後是「行」——有了概念之後，內心的活動，開始有動作在回應它了，覺得喜歡，想要抓住它，或者覺得討厭，想要推開它。

　　最後是「識」，我們最根本的心，所有情緒的反應産生的力量，都會像種子一樣儲存在心裏面，成爲生命的參考經驗。

　　這五個元素當中，我們會覺得有一個「我」存在，其實這只是一種幻覺。仔細地觀照，會發現沒有一個元素可以被定義叫做「我」，不是嗎？聚合起來的時候有一個完整的生命，有物質的身體，有四個精神層面的作用，于是感覺有「我」，但實際上，並沒有一個所謂的「我」在裏面啊！因爲這五個元素，每個刹那中不斷地在變化和代謝，覺得有我，只是一種幻覺。

　　這就是菩薩學習智慧的第一個功課，照見五蘊皆空。