心能夠決定一切，所以快樂與痛苦是心的感受，不受外在環境所決定，而是決定在我們的內心。各位要好好把心照顧好，外面的一切助緣都是幫助你修行的，不要將快樂定在物質和欲望上頭。

　　當一方面很強的時候，另一方面便會減弱。所以當善念越多、慈悲的念頭越多，不好的念頭減低，惡業就會消失。我們的意識心有好的種子、也有不好的種子，隨時都可以發芽。你給它灑大悲水，好的種子就發芽，惡的種子則永遠幹枯。

　　生命的真正體驗，是在我們當下的每一刻。我們總是習慣懷念過去，或者妄想著未來，這樣起伏的念頭，都是虛妄且不專注的妄心；盡量使心安住於當下，不要回憶過去，也不要期望未來，就這樣保持在當下的清明狀態就好。