肉食，會對我們産生許多的過患，例如多作惡夢、易招惡鬼、減少悲心、諸天不喜等許多過患；素食者較能得到許多吉祥的善事與善境。我們若希望開始過著平安、愉悅的生活，就應該先從最平常的飲食下手－－從即日起開始素食。

　　消除緊張、不安生活的最好方式，莫過于救護生命了。

　　佛經上雲：所有積聚善根、福報的方法中，隨喜是最容易做的。爲什麼呢？因爲只要我們心想就成，而且心想就可以積無止境的福報。隨喜功德能除嫉妒障，能起平等善，能得大眷屬。前一是對治的惡法、後二是生起的善法，能滅惡生善。