問：頂禮上師!弟子心裏很苦惱，每天的時間被各種功課充塞得滿滿當當，108個大頭、108遍百字明、108遍蔓紮、300遍的上師瑜珈、本尊法等等，也算是精進地在修法，爲什麼心還是靜不下來，心還是很亂

　　弟子該怎麼辦

　　請上師開示!

　　答：所謂＂本尊法＂的＂本＂是＂根本＂的意思，所以除了本尊法每天不可以間斷修行外，其它的法在修習時一定要講究次第，做到完成上一個階段的法再進入下一個階段的法，這就好比萬丈高樓只能層層修建一樣。太多的法同時零碎地修，不僅不能爲自己的修行打下堅實的基礎，自心反而會被不同的觀修所擾亂。正所謂坦然安住的次第修持，自心安然自在，心亂自然無從生起!