打坐是否就是靜靜，坐著專心想一件事？

　　通常一般人專心想一件事情時，身心多半是緊繃的，不是放松的。心只清楚正在想的事，對身體跟環境的狀態往往也是不清楚的。

　　而打坐則是有一定的方法(如：數息、隨息等等)及觀念(無常、無我等)相互配合，讓我們能夠將散亂的心念，漸漸集中起來，同時身心處在清楚、放松的狀態。

　　因此，如果只是靜靜的坐著，專注的想一件事情，那就只是坐著思考而不是打坐。