打坐坐久了，會不會長痔瘡？

　　痔瘡的原因很多， 若說長時間打坐會坐出痔瘡，可能是坐姿不正確所致， 而非打坐的關系。

　　根據日本的醫學博士長谷川卯叁郎(Hasekawa U Zaburo) 所著《新醫禅學》中的報告，提出了坐禅的十二種功效， 治十二種疾病： (1)治療神經過敏症 (7)慢性胃下垂 (2)胃酸過多及胃酸過少症 (8)胃、腸的Atonie (3)鼓腸疾 (9)慢性便秘 (4)結核病 (10)下痢 (5)失眠症 (11)膽結石 (6)消化不良 (12)高血壓

　　顯示打坐不但不會長痔瘡， 而且還有助于慢性疾病的調整及改善。

　　因此，只要打坐的時候，把臀部稍微墊高， 讓重量平均分布在 「兩腿與臀部叁個點之間所形成叁角形區域」。 而不是把所有的重量集中在臀部一點上。 如此，姿勢正確， 就不用擔心打坐會造成痔瘡的問題了。