禅、禅定、靜坐有何異同？

　　中國佛教對于「禅」有兩種定義；其一是由靜坐入禅定，指的是小乘的次第禅，這與一般宗教的冥想、默禱相通。都是將心守于甯靜、安靜、平靜的狀態；淺的層次叫「靜坐」，深的層次叫「禅定」。

　　另外一個定義是中國禅宗的「禅悟」，這不一定要打坐，只要將身心放松、放下，心中沒有任何執著、追求，就能保持甯靜、安定。這猶如無底的垃圾桶，也是無形的反射鏡。于此境界中沒有煩惱的現象，但有智慧的功能。

　　靜坐的層次，只能使身體松弛，頭腦輕安；禅定的層次能達到身心統一，統一的最高境界則是前念與後念，念念統一，但尚不能將自我中心的念頭放棄。在禅的境界，是要放棄禅定的境界之後，無我的智慧自然出現。

　　--- 摘自：聖嚴法師《公案一OO》