Q：爲什麼說「禅悅爲食」呢

　　禅悅是指心念的安定、平衡、平靜、和平的意思。不要把禅悅當成老僧入定、盤腿一坐幾小時才算，心不混亂、心不波動，便是一種禅悅。

　　禅修時，自然而然能夠産生喜悅，這是禅悅、法喜。禅悅的産生是因爲用方法使得心念集中，雜念、妄想的負擔減少，禅悅並不是狂喜，身無負累、心無牽挂，便是禅悅。

　　只要有肉體，必定會需要吃喝，但禅悅爲食的菩薩行者，不以一般人的飲食來滿足口腹之欲，而是以心中的禅悅，做爲滋養法身慧命的主要飲食，禅悅充滿，則能在精神上經常覺得很飽滿而不虞匮乏。

　　---參考自聖嚴法師《聖嚴法師教默照禅》、《維摩經六講》