聖者言教 第二十九課(十六)孤獨地獄　　

　　【癸叁、孤獨地獄

　　總之，于大海岸邊之沙灘中，但亦遍布世間一切處所，如柱、杵臼、笤帚、竈石、繩索等，執爲自身近取蘊，恒時遭受痛苦，亦有變爲大塊肉，被鳥獸吞食等等。其地獄壽量不定。】

　　在大海岸邊的沙灘中有孤獨地獄，但孤獨地獄也不僅限于海邊，世間一切處所都有可能存在孤獨地獄。孤獨地獄沒有真正的形象，具有這種現受果報的衆生，會把柱、杵臼、笤帚、竈石、繩索等執著爲自己的身體。當孤獨地獄衆生把竈執爲身體時，火燒時要感受身體被燒的痛苦，不燒火的時候，又要感受寒冷的痛苦；當它們把門執爲自己的身體時，門上釘釘子，它們會感受如同把釘子釘入自己身體一般的痛苦，開門、關門的時候，它們會感受自己的身體被重重撞擊的痛苦；當它們把繩子執爲身體的時候，用繩子捆紮東西，它們會感受如同身體被折曲、扭絞的痛苦，拉扯、剪斷繩子的時候，它們會感受身體被拉長、割斷一般的痛苦；當它們把自身執爲掃把的時候，掃地時，它們會感受自己的身體與地面摩擦，身體逐漸磨破的巨大痛苦。有時，孤獨地獄的衆生還會把自身執爲一大塊肉，當被鳥獸吞食的時候，感受自己活生生被吃的痛苦等等。其地獄壽量不定。　　

　　對于輪回的痛苦，應該細致觀修，只有這樣，才能激發我們斷除貪嗔癡煩惱的決心，否則在平常起現貪嗔癡煩惱的時候，可能不會輕易調伏。很多人都說，由于平常早上起床太早或天氣轉暖的原因，晨起打坐昏沈還是挺重的，按照曆代祖師的傳統修法，這時應多修輪回過患。往昔我等大恩根本上師喇嘛仁波切有一位薩迦派的導師，德榮支格尊者，住在理塘縣的一個牧區，在當地享有盛譽。據這位高僧大德說，每當早上起床的時候，若有一點昏沈，不需要觀想叁惡趣的痛苦，只要想到人間與天界的痛苦，昏沈會自然消失。我們平常做不到這一點，當然可以觀想地獄的痛苦，想到自己在遭受這樣的痛苦時會怎樣。爲了不讓自己遭受這種痛苦，現前應該怎麼去行持善法。我相信，這樣的觀想一定可以遣除晨起修行的昏沈。