在內心陣營中，正念和妄念就是交戰的雙方。從現狀來看，雙方力量極其懸殊。如果說妄念像力士，正念就是襁褓中的嬰兒；如果說妄念像正規軍，正念就像剛剛成立的兒童團。這樣的對壘，結果不言而喻。我們希望正念在這場抗衡中取勝，就必須不斷賦予其能量。

　　我們對因果的認識往往局限于具體事件。其實，意識活動也離不開因果，我稱之爲“心靈因果”。在每個人的生活中，這種因果時時都在發生，只是我們未加關注而已。當我們不斷重複某種想法時，會使其力量不斷增強，久而久之，成爲重要的心理因素，進而固定爲習慣、性格乃至人格特征。這就是由因感果的過程。

　　我們以爲，所有念頭都是這個“我”想出來的，都是爲這個“我”服務的。事實上，我們很多時候都沒有能力主動選擇念頭，而是被念頭所選擇。我們沒有能力選擇念頭，也就沒有能力選擇行爲，沒有能力選擇命運，這就使人生陷入一種身不由己的狀態。