斬斷欲望

　　遭遇看似重大難忍的問題時，若能認知錯在于心隨欲念，就能停止心隨欲念，堆積如山的問題也將會立即消失。

　　例如，若一直想著某人的胴體有美麗，則無法斬斷貪欲。只要你持續那樣想，停止貪欲便不可能達成；它只會使你産生更深的貪欲。心中誇大某人的美麗，無法停止貪執。只有視軀體的本性爲苦、汙穢、醜陋、及無常，才能斬斷貪著。

　　你可能覺得：“我是世界上唯一有困難的人！”或“全世界只有我的問題最嚴重！”斬斷欲望能止息這種非正知見。能認清一切問題的根本在心隨欲念轉。可立即在一刹那間感受到安甯及滿足。由明了欲念的缺失，你可以止息問題。你就可以日常生活中享有滿足及快樂，甚至解脫。

　　斬斷欲念使你解脫。佛教徒皈依佛、法、僧的儀式上，皈依法的祈禱文說：“皈依法，離欲尊。”此處特別提出“離欲尊”，而不說瞋怒或其他煩惱的止息，是因爲所有苦，皆是貪欲的果報。欲念不斷則輪回永無終止。停止心隨欲念，可從輪回中解說，但若心隨欲念，則輪回永無終止。就如同誇大事物的美好不能息止貪著；將自己受到的傷害視爲問題，也無法止息痛苦。越是視問題爲苦，就變得越難以忍受。這樣的思維無法停止痛苦，只會使痛苦越來越不能忍受。

　　相反地，讓心保持自然狀態。不要老想著“這也是問題，那也是煩惱”。讓心回歸自然的狀態，不再把困難都看成問題。這樣，就能不再將不幸的遭遇當成問題了。