怎樣趕走睡魔？如何對治懈怠？

　　摘自《學佛答問》(二00四年春節開示)

　　 問：怎樣趕走睡魔？如何對治懈怠？

　　 答：在佛法裏頭，佛教菩薩精進波羅蜜，精進就是對治懈怠的。精進的方法很多，你自己可以選擇，通常像譬如說聽經、念佛有昏沈，我們看到他打瞌睡，這個時候用對治的方法，可以離開座位，你走到最後面，後面有空的地方站在那邊聽，或者是道場講堂要很大，講堂外面都有走廊，你在走廊裏面經行聽經，都可以。所以有很多方法，自己可以選擇。