第二節、什麼是煩惱

　　要致力于斷除煩惱，必須先了解什麼是煩惱、煩惱的種類，以及産生煩惱的原因，這樣才好對症下藥。

　　在一般人的觀念中，煩惱通常是指內心的煩悶、苦惱或焦慮不安。然而，在佛教中，煩惱所指的範圍要大得多。

　　煩惱，巴利語kilesa，源自“使汙染”(kileseti)一詞。能使衆生的心與身汙染故，稱爲“煩惱”。也即是說：能汙染身心的心理因素，或處于汙穢、墮落狀態的心，叫做煩惱。

　　煩惱就是我們平時所說的負面心理因素，它們都是不善的，因爲這些心理因素在精神上是不健全的，在道德上是應受譴責的，在果報上最終是會導致痛苦的。