聖嚴說禅　

　　聖嚴法師著

　　自序

　　禅非文字，所以是不能光靠嘴巴說的。

　　禅宗所留的語錄之多，能夠汗牛充棟，要傳遞有關于禅的消息，也不能不說話的。

　　禅的深度與廣度，要用真切的生活來體驗，禅的觀念與方法，要用簡樸的語文來表達。

　　到今(一九九六)年七月爲止，二十年來，我在東西兩個半球，擔任禅七修行的指導老師，已有一百叁十多場，直接跟我打過禅七的，已有來自世界各國七千多個人次，受我親授以及我的弟子們代授禅修課程的，已有叁萬多人。

　　本書沒有教授禅修的方法，是用一百則禅語的解說，讓讀者們體驗禅修者的心境：遇到困頓逆境時，可以當作避風港；遇到煩惱痛苦時，可以當作清涼散；遇到無奈無聊時，可以當作避風港；遇到消沈落魄時，可以當作良師益友的鼓勵；遇到得意忘形時，可以當作緩和沖撞的手剎車。至于看了本書能不能開悟？那就要看各人的善根，也要問是開到什麼程度的悟了！

　　本書由于王曉寒先生的推薦，在《中央日報》的長河版，自一九九四年十一月開始陸續刊載，到一九九六年五月全部登完，偶爾也在《中央日報》的海外版轉載，受到不少讀者的贊歎，也引發了幾篇回響的文章。

　　現在加上名畫家陳永模先生的十多幅插繪，合爲本書，由法鼓文化及遠流兩家出版公司同步推出，以另一種嶄新的面貌與讀者們相見，能和更多朋友們廣結禅法因緣，我要在此一並致謝。一九九六年六月二十九日序于紐約禅中心

　　前言

　　禅宗祖師們的一言一行，都充滿著智慧，不論正反，都能使你感受到甯靜、和諧、安慰、踏實、積極、安定。處身于現代世界的現代人，就是缺少這種豁達、開朗、自在的禅者心境。所以許多人都在講禅、寫禅，也有許多人愛聽有關于禅的演講，愛讀有關于禅的作品。

　　我出身于禅宗的寺院，出家五十多年以來，也常以禅修爲日課，我在中國及日本，均有臨濟和曹洞兩大禅宗系統的法脈源流，近二十年來，我也以禅的修行觀念和方法，分享給東西方人士，在美國及英國主持了七十多場禅七，出版了九種英文的禅學講錄，在臺灣指導了五十次禅七和七次的社會菁英禅叁，也出版了六冊中文的禅書。因此有好多人建議我寫一本《禅語百問》或《禅語今解》的書，以供現代人作爲安心、解悶、除煩惱的精神食糧，直到本(一九九四)年七月我從國外回來，得到葉翠蘋女士的協助，爲我找出一百則禅語，隨問隨答，在《中央日報》長河版和讀者們見面。經過兩個多月，完成了這冊小書，命名爲《聖嚴說禅》。一九九四年十月十九日于農禅寺