身頂禮(磕大頭)的時候心中如何思維觀想？

　　 上師解答：身頂禮的時候，雙手合十，宛如含苞待放的蓮花一般，空心合攏。依次合掌于頂輪、喉輪、心輪。同時心裏觀想：恭敬頂禮上師叁寶的身口意，使自己和一切衆生都能夠得到上師叁寶身口意的加持，使身口意得以清淨。

　　 然後俯身，雙手觸地向前推出，同時呼氣，心裏觀想呼出貪嗔癡慢疑五毒。然後，前額著地，雙手舉過頭頂，觀想恭敬頂禮上師叁寶，祈請上師叁寶加持我等一切衆生獲得無上正等覺的果位。

　　 祈請加持後起來，同時吸氣，觀想吸入了佛的五種圓滿智慧——成所作智、妙觀察智、平等性智、大圓鏡智、法界性智，自己和一切衆生都獲得無上正等覺的果位。或者，吸氣的時候，觀想吸入了佛的身、口、意、功德、事業，也就是佛身的加持、口的加持、意的加持、功德和事業的加持，這樣觀想也可以。