問題叁十一、

　　一居士問：請問法師我有個問題：就是每天晚上害怕，從小就有這個毛病，總覺得有人在我眼前，不知什麼原因，請法師開示，有沒有辦法專治？

　　答：晚上害怕，就是我們造業以後才會有這種現象。從小就有，那就是前生帶來的。所以說應該晚上多念《心經》，念《金剛經》，這個害怕就會用空相來空掉比較好。另外也可以多放生，放生慈悲心起來，這樣害怕就會少了。晚上可以打坐，打坐定力強了，人也就分別心小了，也就不害怕了。

　　這個辦法，主要是多修禅定，多慈悲，常布施。什麼是布施？比如說蚊子咬你的時候你要多喂它。這樣久而久之，你和蚊子就有了感情。覺得我能布施，和衆生就有了一種親情的關系。這樣我們的害怕心就會逐漸地消失了。你可以這樣試一試。