七、睡覺

　　問：如果照隆波講的，不斷不斷地練習，慢慢地覺知每一個動作，食、衣、住、行都能覺知。那最後是否睡覺也能達到有覺知的境界？

　　答：是！到最後就能帶著覺性睡覺。

　　問：晚上睡著了，覺性不就中斷了嗎？如何培養持續的覺性？

　　答：身心都需要休息。晚上累了就休息，醒來就練習。一直練習到覺性很強時，雖然在睡覺，覺性仍在運作。睡時充滿覺性，醒時也充滿覺性。

　　問：睡覺的時候，覺性到哪裏去了？

　　答：沒有到哪裏，覺性還在。

　　問：爲什麼我們不知道？

　　答：因爲覺性還不夠穩定！如果夠穩定、夠強的時候，就會知道。睡跟不睡都一樣的。如果能夠持續了，就是二十四小時，總是清醒著，睡像沒睡；而沒有覺性的人，睡覺像死人一樣，雖然覺性在，但沒有作用。

　　問：被什麼蓋住？

　　答：被無明蓋住。

　　問：有沒有睡覺都一樣嗎？

　　答：覺性很好的人，睡像沒睡，沒睡像睡。走像沒走，沒走像走；坐像沒坐，沒坐像坐；工作像沒在工作，沒在工作像在工作。

　　問：覺知貫徹到睡眠，是否是重要的？是否有方法，幫助貫徹到睡眠也念念分明？

　　答：只要繼續不斷用功，會在行、住、坐、臥中念念分明，自然包括在睡眠中，甚至往生也念念分明。