跋

　　如今有者論及燒香拜佛之目的，僅爲增上現世安樂、遠離病苦之怖畏；有者心意飄忽，今天聽說這個法無比殊勝，跑過去修一下，明天聽說那個法無比殊勝，再跑過去學幾天，無論修法還是依止上師皆喜新厭舊、輾轉不定，如是難以安定身心修法，不僅見解未見增上，甚至造下謗佛謗法之重業；有者不顧自身根機，盲目高攀甚深法要，甚至以此作爲炫耀之資……如是名義上以信心追求善法，實際上退失信心、屢造惡業，非正法行者之所爲。

　　今生吾等已受持如此殊勝法要，能否追隨曆代傳承祖師成就完全取決于自身是否依教精進修行。而修行是一個漫長的過程，行者需要生生世世以生命實踐正法。若以急功近利之心態滿足于聞思少許法義、接受名言灌頂，妄想一蹴而就，解脫則如癡人說夢。

　　有的弟子在我面前求竅訣，聽說要修一個月，就焦急地說：“哎喲！這麼長時間啊！可不可以少幾天？”仿佛修法可以像集市上的物品一樣討價還價。我想亞青寺條件這麼艱苦，漢族弟子千裏迢迢來到這裏修法，不能自己騙自己啊！有的弟子剛修了幾天出離心，就期待突飛猛進地增上見解，一聽我說修法需要恒常精進心，就心生畏懼：“哇塞！要修那麼長時間啊？”我等大恩根本上師喇嘛仁波切講法時說自己修了幾十年的四厭離法，現在白天晚上還在修，更何況我們這些凡夫呢？故吾等不僅應當深入思維法義，更重要的是將法義納入心相續，腳踏實地地一步步付諸實修。

　　在家居士因兼顧生活和事業，雖難以同僧衆一般全身心投入實修，亦應盡量摒除世間瑣事，每天最少要有叁個小時用在修法之上。修法是一個循序漸進的過程，勿操之過急，第一個月時間短一點，下個月時間再長一點，如是循序漸進精進實修，不要退轉，日久功深，必得善果。

　　在座的各位可能對我信心很大，我雖有“活佛”頭銜，但並不具什麼功德，只是衆生的服務員。以上，我用我的心爲你們講解祖師大德關于修法之要點，真心實意地希望你們能夠懂得如何修法，進而一步步如理實修，解脫輪回。如果能夠對你們修行有所利益，我將倍感欣慰。如今我們累積無量劫的善法功德方值遇清淨具德上師、聽聞大圓滿無上竅訣法，無論往昔還是現世都付出了巨大的代價，故一定要深心珍惜來之不易的善法因緣。在此，我並非把自己當作一位高高在上的活佛，而是把你們當作自己的孩子，如果無需憑借你們自己的努力，我就能令你們解脫，我無論如何都會去做，但是事實並非如此。如今，我們有緣相遇，你們若未能解脫、仍沈溺輪回，我心裏會覺得沒有教導好你們而非常難過。所以，大家一定要好好修行啊！

　　總之，上師瑜伽乃具足清淨、圓滿、成熟叁種不可思議之甚深要訣。雖名爲加行，實乃正行。若具足信心與精進，即生能夠成辦解脫。

　　以此善根願諸後學以視上師爲佛之清淨心而現前自心普賢王如來之本面，無勤任運利益如海叁界有情。願吉祥，善哉！

　　阿松•桑昂丹增

　　鐵兔年神變月吉祥日著于第二銅色吉祥山——亞青邬金禅修聖處