修行就是生活的習慣

　　做大人的指導小孩子喜歡被撫摸，于是，很多時候媽媽便會借著撫摸去平穩小孩的情緒，也因此，漸漸的就形成小孩臨睡前須要別人的撫摸才會入眠。

　　當我們的身體對某種感覺養成習慣之後，很自然的便會希望那感覺永遠存在。這時，當別人好我們更改或是放棄時，我們便會覺得很辛苦。也因此，當我們要培養習慣時，應該培養好習慣，因爲有好習慣別人才能接受。能做到這點，不敢去到哪裏，我們肯定會受到別人的歡迎。

　　既然習慣是培養而成的，也就是說它是能夠改掉，從修行的角度，我們就是要把壞的改成好的，再把好的提升到更好。