在修行中不斷看到自己的臉黑，請問這樣長久以往會增加自己的自卑心理或負面情緒嗎？(2010.09.24章華寺)

　　 答：你們認爲會不會？(不會)會不會？不會！爲什麼不會？

　　對，看不到，問題就很大，你會繼續在憂悲惱苦的世界裏面，在苦海裏面。當我們能夠看到我們的問題，就像說，我們看到我們電腦裏面有病毒，那你說我看到我的病毒，我把病毒掃掉，這樣會不會增加自卑？怎麼會呢？

　　所以如實的面對我們自己，找出我們的毛病、問題，這樣的話，我們才能夠真的落實、具體的落實去淨化，才不會修行成爲空談，或只是在知見上面繞。如果我們沒有具體的去看到我們自已的問題，真的很容易只是在表面上下功夫。或是看到臉黑的時候趕快再塗一層更厚的粉。

　　如果你看到，不願面對自己或是就算看到，然後你只是一直在塗更多的粉、更多的裝飾品上去，你的問題有沒有解決？還是沒有解決啊！那你沒有去看到，並不是代表我們沒有。我要勉勵你一句話，只要你還會去挑剔別人、看不慣別人、看別人臉黑的話，要知道，你所看到的是你自己的心靈。你所看到的，那是一面鏡子啊，鏡中人是誰？你自己啊。所以不要以爲說，我很會看別人啊，我自己沒有啊，那別人怎麼缺點一大堆啊？你看像我這樣高尚的，很高尚的,你這樣的話，問題就更嚴重了。你看不到自己的問題，總是在看別人,那你的生命品質不會提升的。

　　你再怎麼樣厲害，再會指出別人千百萬個不是，只要你沒有回來看我們自己的話，你還是一樣不會進步、不會淨化。所以真正心靈品質要淨化，就是返回來如實面對自己，如實來看我們自己，我們哪裏有問題，會帶給自己跟帶給別人沖突、對立，憂悲惱苦的，我們如實來面對，找出來。我們內心還有憂悲惱苦，那一定有我們有問題的地方。如實面對然後找出來。就好像說我這部電腦在運算，我覺得某些答案出來，我覺得有問題，那你去找我們的程式哪裏有問題，或是我們哪裏有病毒。這樣把病毒掃除掉，把不好的或是錯誤的方程式我們把他校正，這樣怎麼會自卑呢？這樣怎麼會不好呢？

　　所以學佛有正確的觀念心態，你會成爲一位真人，每一天你都不斷在淨化，如實面對自己。自己還有毛病、習氣、習性，我們坦誠、我們也接受我們自己。當你能夠看到自己是那麼樣的任性，自己的毛病、習氣是那麼樣的不容易改，這時候你才會真的將心比心，去原諒別人。我說的是真的。你看到自己是那麼樣的任性，那麼樣的不容易把自己的毛病、習氣改過，你會體會到，我自己頂多也是五十步在笑百步啊。我自己毛病、習氣都那麼不容易改，我爲什麼要去苛責別人就要怎麼樣、應該怎麼樣呢？所以，你真的能夠看到自己的問題，你也才會真的去包容別人。

　　所以這方面跟那一種自卑心理、負面情緒是不一樣的。自卑心理，那是不願意如實面對自己，把自己的問題總是掩蓋著，但是自己又沒辦法把生命真正燦然的發揮出來，所以總是在跟人家比，比大比小：別人比較高，我比較低；別人比較英俊，那我比較醜；別人比較漂亮，我比較醜……但是事實上也不會很醜啊，事實上你也沒有比別人少什麼啊。

　　但是人常常就是在那裏很容易用二元對立去比，去比。喜歡跟人家比。那比到比你低的，你就産生我慢；比較比你高的，你就産生自卑，生命都一直在比大比小，那你怎麼把生命燦然的發揮出來呢？這個就很無謂的浪費掉很多的生命。所以，這種自卑心態都是向外在比啊，不安于當下，也不滿足于自己啊。如果你有聽懂昨天晚上我們所講的平等心、平等智、大圓鏡智的話，那這些自卑心很快，他就會淨化。

　　所以負面的情緒，修行上如果你會産生自卑啦，負面的情緒，這個我們要回來檢視我們自己，有哪些方面我們錯用了，錯解了，觀念方向不正確了，我們需要隨時校正。