打坐和誦經昏沈該怎麼辦？

　　答：誰都會打瞌睡，所以打坐、誦經若昏沈，趕快站起來走一走，有精神了再繼續念佛、誦經。我認爲作功課的時間短沒有關系，像我剛出家的時候，老和尚告訴我：「早課念兩個鍾頭太久了，把兩個鍾頭分成六次，一次二十分鍾，分開念，這樣一天可以做六次的早晚課更好。」所以少量多餐反而好，如果一樣打瞌睡，趕快站起來呼吸新鮮空氣，有精神了再繼續用功，短而有力更好。