卑盧提卡尊者

　　羞恥克己棄除苦憂

　　 10～15

　　以慚克己者

　　世間所罕見

　　厭避于羞恥

　　如良馬避鞭

　　 10～16

　　如良馬加鞭

　　人應勤忏悔

　　信戒勤定慧

　　善反省觀察

　　內觀感應心

　　棄除一切苦

　　佛陀居住在祇樹給孤獨園時，有一次提到卑盧提卡尊者。

　　有一次阿難尊者外出化緣時，看見一位衣衫褴褛的青年到處行乞。阿難尊者建議他出家。卑盧提卡把破舊的衣服和乞討的盤子放在一棵樹下，真的出家爲僧人。每當不習慣出家生活時，他都來到那棵樹下，警惕自己：“不知羞恥的人啊！你難道還想穿上這件破舊的衣服，拿著這個盤子，到處乞討嗎？”如此自責後，情緒就緩和許多，然後再回精舍。

　　如此再叁來回好幾次，每當其他比丘問他去了哪裏，他總是說去找他的老師。由于他集中心念，以那些破舊的衣服爲禅觀的課題，終于覺悟身心五蘊無常、苦、空、無我的實相而證得阿羅漢果。證果之後，他就不再前往那棵樹下了。其他比丘問他爲何不再去找老師，他回答說：“以前有需要，所以我去找老師，現在已經不需要了。”比丘們懷疑卑盧提卡比丘是否已經證了阿羅漢果，就去請教佛陀。佛陀說：“比丘們！卑盧提卡比丘以前雖然和他的老師有聯系，但現在已經完全沒有任何聯系了。他已善于自我調禦，已能自己辨別是非、明察諸法實相。他已經是阿羅漢了，已經不必再執著于過去的老師了。”

　　可見，即使以破舊的衣缽爲禅觀的對象也能體悟身心五蘊以及世間萬事苦、空、無常、無我的真理而證悟涅槃，破舊的衣缽便是老師。