佛教常用器物 禅鎮

　　“禅鎮”也是坐禅時用來警睡的器物。十誦律中略說：“若有比丘在大衆中，昏沈好睡；得用水洗頭、或用趜擲之令醒。假如仍然昏睡不止，佛說得用禅杖調治。若還不能清醒，則須使用“禅鎮”調治了。(語譯)

　　所謂“禅鎮”，究竟是如何呢？—釋氏要覽說：“禅鎮：木板爲之，形量似笏。中作孔，施紐串于耳下。頭戴，去額四指。坐禅人若昏睡，頭傾則墮。以自警”。

　　又行事鈔資持記說：“禅鎮如笏，坐禅時鎮頂。須作孔施紐，串耳上。睡時即墮地。佛言：一墮聽舒一足，二墮聽舒二足，叁墮應起經行。”