修行的利益

　　一、何謂修行

　　所謂修行，即是修正錯誤的知見、言語、行爲。錯誤的知見，名爲「邪見」。它怎麼生起？壇經雲：「迷人于境上有念，念上便起邪見，一切塵勞妄想，從此而生。」將邪見，修成正見，才有正確的一切行爲。

　　二、修行的好處

　　１、身體健康一心理影響生理，心理有壓力，故身體時時緊崩，要觀察身體的狀況，探求心理的因素。

　　２、情緒穩定一觀照念頭，不易生起情緒；若是生起，可馬上降伏。

　　３、工作順利一身心狀態良好，抗壓性高，自然做事順利。

　　４、容易相處一懂得體諒別人、關心別人，故好相處。

　　５、生活踏實一明白用心生活，時時活在當下，故踏實。

　　６、足知常樂一盡心付出，盡力爲別人來服務，所得回報純屬自然。

　　７、不憂不懼一不憂一切事，不懼所有人。

　　８、不卑不亢一對己有信心，故不卑；對人有謙卑，故不亢。

　　９、不取不舍一隨遇而安，故能隨緣自在。

　　叁、如何來修

　　經雲：「勤修戒定慧，息滅貪瞋癡。」如何勤？孔子曰：「學而時習之」。神秀大師雲：「時時勤拂拭」。惠能大師進一步說明：「于一切處，行、住、坐、臥、常行一直心也…但行直心，于一切法，勿有執著。」