不吃長素的有兩種人：一種是按照六齋日或是十齋日吃素，吃素那一天很認真，過了這一天就大吃大喝；另外一種人，爲了減少家人的麻煩，基本上素食，偶爾隨緣或者與親戚朋友去吃一點葷。請問哪一種如法？

　　兩種都好。養生之道，飲食固然是很重要，可是比飲食更重要的是清淨心。佛經講：“心淨則佛土淨。”心清淨，則身清淨；身心清淨，境界就清淨，這才是第一個因素。

　　飲食也要選擇清淨，是非常好的助緣。人能夠持六齋、十齋都好，偶爾隨緣跟親戚朋友聚會，隨緣裏面要觀機，最好在隨緣裏面都能夠勸化大衆，你就功德無量。