信仰使人長壽　

　　李德才　

　　 　人類的生存除物質食糧外，還需要有精神及靈魂食糧。宗教信仰就是人類社會發展到一定曆史階段，人類思維能力發展到一定水平以後所産生的一種社會現象，是人的精神依托及靈魂所在。在整個人類文化的發展過程中，不論哪個時代、哪個民族，都存在宗教和信仰，甚至有些民族的文化就是以宗教的文化爲核心。宗教信仰在社會生活中發揮著不可低估的作用，深深地影響著我們的身心健康程度。誠如法國著名作家雨果所言：“信仰是人們所必須的。什麼也不信的人不會有幸福。”

　　奧地利著名精神學家維克多·弗蘭克指出：“20世紀人的生活存在一種普遍的現象，即存在的空虛和孤獨。”巴爾紮克也曾經說過：“在各種孤獨中間，人最怕的就是精神的孤獨。”而宗教主要的功能和作用就是給人以最大的精神慰藉。經越來越多的醫學研究證明，凡是有宗教信仰的人，不論男女，他們都比沒有信仰的人壽命要長，患中風、抑郁症、高血壓、心髒病、疑難雜症和産生焦慮不安情緒的可能性也比較小，自殺率更是遠遠低于一般人。

　　美國哈佛大學和耶魯大學的科學家用２８年時間，對大約5000名加利福尼亞人進行跟蹤調查顯示，有宗教信仰的人血液中白細胞的指數一般都很低，即使患了艾滋病等頑疾，他們的病情也會比沒有信仰的人要好些。得克薩斯大學的研究人員發現，定期參加宗教活動的教徒，要比那些從不參加的人平均壽命長7年。美國社會心理學家大衛·勞森醫生研究發現，有信仰的人比一般人心血管死亡率低50％，肝硬化患病率低74％，精神心理疾病患病率低89％，另外在接受心髒手術或器官移植手術後，不僅不易引起並發症，而且康複期也短。在全美162個醫院裏，已有六分之一開設了有關信仰與健康的課程。科學家們經過反複研究得出結論：人是社會性動物，運動雖可延長人的壽命，但僅靠體育活動來健身未免就顯得太狹窄了；長壽與健康的關鍵固在生理，但更在精神和心理；有宗教信仰的人能通過靜思的心理作用使身體受益，而平衡的心態有助于增強身體的自我治愈能力；宗教信仰所帶來的平安、喜悅、愛心、自尊、祈禱等，會影響到內分泌系統，從而使我們的身體大大提高抵抗各種疾病的能力。

　　我們知道，宗教大都是勸人爲善的，並且信教的人大多都有一個良好的心態，並感覺比較快樂。佛教講：“素懷悲憫之心，常存救度之態。”《法句經》曰：“諸惡莫作，衆善奉行，自淨其意，是諸佛教。”孔子曰：“仁者壽。”又曰：“仁者，愛人”；“大德必得其壽”。北宋易學家邵雍曰：“始知行義修仁者，便是延年益壽人。”《左傳》雲：“有德則樂，樂則能久。”都說明了信仰者積德行善可得健康長壽等福報的道理。我國傳統醫學認爲，心善德高者五髒淳厚，氣血勻和，陰平陽秘，所以能健康長壽；相反，心惡德劣者往往病多壽短。現代醫學認爲，善行能使人大腦分泌出一種天然的鎮靜劑，可使人獲得內心的溫馨，有效地解除心中的煩惱；而坦然愉悅的心情有助于增強人的免疫功能，能使神經系統及時溝通骨髓與五髒，産生抵抗病菌、病毒感染的細胞，因此免除疾病的侵蝕。一個樂于助人，處處行善，並能與他人融洽相處的人壽命較長；而一個心懷惡意，常損人利己，脾氣暴躁的人，要比正常人患病死亡率高出許多。美國癌症協會近期宣稱：當某些癌症在醫學中找不到辦法時，我們有時會在教徒的祈禱中找到解決問題的答案。

　　物理學家發現，我們這個世界上包括人在內的所有物體，都是由旋轉的粒子組成，這些粒子有著不同的振動頻率，使我們的世界表現成目前的樣子。美國著名的精神科醫師大衛·霍金斯博士經過20多年的臨床統計分析後，得出結論：人在各種不同的意識和精神狀態下，有其不同的身體振動頻率及相對應的能量指數。同情、理解和善心能增強一個人的意志力，並使身體中粒子的振動頻率增高，進而改善其身心健康；而當心中想著邪惡的念頭時，就會導致身體中的粒子振動頻率降低，因而削弱自己的健康。如一個人在覺悟時的頻率對應能量指數是700～1000，在安詳極樂時是600，在甯靜喜悅時是540，在愛與崇敬時是500，在理性諒解時是400，在寬容原諒時是350，在希望樂觀時是310，在勇氣肯定時是200，在驕傲輕蔑時是175，在憤怒仇恨時是150，在恐懼焦慮時是100，在憂傷懊悔時是75，在冷漠絕望時是50，在罪惡譴責時是30，在羞愧恥辱時是20，其中以振動頻率200的能量指數爲健康分界線。

　　這些研究成果，與佛教教義不謀而合。佛教經常勸人斷惡行善，以求幸福安樂的生活。如《法句經》曰：“惡生于心，還自壞形，如鐵生垢，反食其身。”《無量壽經》雲：“善人行善，從樂入樂，從明入明；惡人行惡，從苦入苦，從冥入冥。”可以說，佛教的善惡因果報應論，是徹底究竟的诠釋；而佛教信衆因踐行斷惡修善、自度度他的菩薩道精神，所得到的無數安詳果報，就是最佳的例證。

　　此外，宗教信仰能賦予生命以全新的意義與價值，能給人以堅定的信念、頑強的勇氣及無窮的力量。而信仰的缺失會使得人們的精神家園雜草叢生，過分的功利追求會導致社會道德的滑坡、生活環境的惡化等。放眼當今社會，雖有各種法律和製度的保障，但各種不和諧現象層出不窮，原因在于法律和製度只能限製、約束人的行動，卻無法規範、淨化人的心靈。因此，我們今天所面臨的最大危機不是社會危機和經濟危機，而是缺乏真正信仰的心靈危機。

　　綜上所述，宗教信仰對人類的身心健康、社會的和諧安定具有一定的補益作用，宗教教理、教義中的很多積極因素，值得在社會民衆教育中積極提倡，並不斷發揚光大。

　　摘自《報恩》2011年第4期