無論做什麼事情，都要經過一番的鍛煉，然後才會成功。參禅的法門，更不容易，要受多方面的辛苦和鍛煉，才能上路。

　　凡是打禅七的人，最重要的是有忍耐心：自己不願做的事，要忍耐去做；受不了的苦，要忍耐去受。要有這種精神，才夠資格參禅。否則，一切免談。身在禅堂內，心在禅堂外，參到何時，亦是枉然，無有成就可言。

　　我們歡喜做的事情，更要努力去做，不要辜負來參加打禅七的初衷。既然心甘情願來受鍛煉成金剛之體，那麼能受得了苦，更應該去受。所謂“受苦是了苦，享福是消福。”這一點，各位要特別注意。