高速公路上塞車，又在趕時間，心裏非常急、又無奈，這時想到本周「心平氣和」的功課，內心就放下了急躁，注意呼吸的進出，也就不因爲塞車來引發我的煩惱了！

　　答：這是說說的，他要是這趟去200萬收不到我看你就放不下了。不過這個用法是可以，但是這個不是真功夫，這個是解決我們社會生活急躁的一種方法，這跟修行沒關。