我看呼吸是從鼻子至丹田再回鼻子，這樣可以嗎？

　　答：當然可以呀！可是你要留意，這是你假設的。呼吸的實際狀況你要看清楚，從外面的氣吸進來只到你的肺部而已。氣吸進來是在肺部啊，怎麼會跑到丹田去呢？你的肺有破一個洞？這不可能嘛！所以只是我們用「意」把它往下壓，讓我們的肺活量增加，問題在這個地方，然後讓我們生命的重心往下垂，而不是浮在上面。

　　這個作用真正用意是能夠比較深沈，不要那麼輕浮，並不是真的把氣弄到丹田，肺又沒破洞怎麼跑到丹田去。氣進來只有在肺部裏頭，我們說用腹部呼吸，是指用腹部的力量來把肺做壓縮，不要用胸部的力量去壓縮，這樣子肺部容易受傷，是這個意思。

　　古代言詞跟現代醫學要搞清楚，不要說我每次氣吸進來都把它存在丹田，這個講話講給外行人聽，不懂現代醫學的人才會講這種話。所以最重要的關鍵在于你的心理設想模式，可是事實上氣還是從外面進來。