上坐要想什主題？

　　答：就守住風門，有主題都是妄想。妄想包括五種妄想。

　　第一個：胡思亂想是妄想，例如白日夢啦，海闊天空啦，這個都是妄想。

　　第二個：當你在傷腦筋的時候，例如有人罵你，你會氣得要死，那你就轉不過來，那個腦筋像一塊磚頭在裏面，那也是妄想。

　　第叁個：合理的推理也是妄想，例如你要想什麼主題，合理的推理也是妄想。

　　第四個：坐在那裏會腰酸背痛，這是物理現象也是妄想。

　　第五個：酸、痛、麻、癢的生理現象這也是妄想。

　　這五個都是妄想。所以我們只要守住風門就好了，其他你不要管。

　　打坐中見到佛菩薩、出家衆、螞蟻、有人送葡萄來……？

　　答：這些都是潛意識的作用，潛意識流出來的一種現象。