若置心一處守住風門，一定會發熱發汗嗎？

　　答：不一定。不過發熱發汗是一種生理現象，可能你在這個時候是緊張；你不要看我們打坐好像很平順、很自然、很輕松，那你內心的哪一部分發動在緊張你不知道。

　　各位稍微留意一下，有時候我們嚇一跳，也會發熱，而嚇一跳是瞬間緊張的現象。瞬間進入緊張狀況的時候，你的神經系統突然間抽緊，那也就是我們的器官不知道哪一個突然間拉緊了，如果是心髒緊急的收縮，那就休克了。

　　如果是因爲瞬間緊張而發和發熱，它所表達出來的，事實上是我們平常就容易緊張。你常常因爲緊張而傷害到某一個器官你不知道，但打坐的時候，那一個原來因爲緊張而受傷的地方，就能逐漸讓它保持甯靜、放輕松。可是那個器官原來受傷的地方它會起反作用，于是就會釋放出那種能量，開始在發散它的熱，而這是身體好轉的一個必然過程。

　　假如這種情況很嚴重的話，那表示你平日緊張的情況很嚴重，或者時間拖得很久的時候，現在你這發汗發熱的情況也會嚴重，時間也會拖很久，大概都是這種相對的狀況。