氣動、氣亂、發熱、發冷、發燙？

　　氣動、氣亂竄其實也是妄想，它發熱、發冷、發燙、會結冰塊都會，你不要管它，就是置心一處。不置心一處就不對，你不管它不一定對，不管它而回複到那是妄想。你要介意的是置心一處，其它都不要緊。初學者不要特別在意姿態，置心一處才是重點。呼吸在哪裏，心就在哪裏。

　　和上的叮咛:假如一直置心一處，那所有的妄想都不會來，什麼情緒都不會出現。問題是修行者置心一處的功夫不夠，所以會發現曾在初學時浮現的妄想，之後還是會一再出現，這個問題在于我們置心一處的功夫還是很淺，大概是像擀水餃的杆子一樣，只是把它壓過去而已。什麼時候你讓自己置心一處的功夫，能像刀子一樣把妄想切斷，那情緒就不會再出現了。

　　若只是像擀水餃的杆子一樣，把它壓過去，那只會讓「原來一坨的變成一大片」，但這”也不是你沒有功夫，也不是弄錯，因爲你只是把它壓下去而已！我們要把它砍斷，那個置心一處你就要很銳利。不過這只能告訴你說情緒也是妄想，你當下的對治就對了，你也發現出那種功夫了，現在所要的就是再繼續努力、繼續努力。