在車上靜坐未熱身,並沒有運動熱身,而禅坐是否可行?
答:你在車上打坐可以啊,怎麼不行!那時間不會很長,而且自己搖來搖去的。在車上那是隨緣,雖然在車上盤腿的樣子,可能也不是什麼正式的禅坐,但最主要是要置心一處。記得,靜坐也好、禅坐也好、打坐也好關鍵是要置心一處,不是那個相!要記住,不是那個相!
在車上靜坐未熱身,並沒有運動熱身,而禅坐是否可行?
答:你在車上打坐可以啊,怎麼不行!那時間不會很長,而且自己搖來搖去的。在車上那是隨緣,雖然在車上盤腿的樣子,可能也不是什麼正式的禅坐,但最主要是要置心一處。記得,靜坐也好、禅坐也好、打坐也好關鍵是要置心一處,不是那個相!要記住,不是那個相!