觀察自然呼吸，只是看息出息入，不要刻意引導，發現心有好幾層，一層在看，一層在數，又另一個心在想，這樣的觀法對嗎？同時有叁個心在作用，是不是還有很多更細微、我沒發現的心呢？

　　答：這樣的觀法當然不對。叫你數息你搞到哪裏去了你說嘛！所以我跟各位講，置心一處，是我們的宗旨，你一進來我們就寫在那裏了：「置心一處，使心不亂」，這是你禅修的功夫；「若心他緣，攝心令返」，四句偈寫那麼清楚，在這個工程裏你要怎麼做，由淺入深，先數法、再隨法、再止法，每一個工程在進行的時候，他都起碼有兩個層面，一個就是你在進行這些技術的時候會有一些掙紮，針對這些掙紮大家來討論，那你才真的會進步。

　　然後你會有一些受用，這個叫做數法功德。就技術本身的掙紮，叫做「數法文化」；就在這裏面你感受到了，覺受了，那就叫做「數法功德」。這兩方面你要自己來，其他你不要管，管那些幹嘛？欠揍！像古人在講的，你皮在癢是不是？你隨時不管遇到什麼問題，就置心一處，這是你初級功夫要做的事。