最近昏沈嚴重，吃了維他命還是沒甚麼改善，是身體在調整的階段嗎？

　　答：假如昏沈嚴重的話，我看是睡眠要緊。假如你是閑來無事已經睡太多了，一天睡48個小時還想睡的話，那就是缺少運動，這個不是維他命的問題。我們應該從日常生活的起居來看，應該來講調整過程當中會有一個謎的狀態；我生活中很正常身體也很健康，怎麼最近會這樣？那個時候我們再看你用功的整個過程是怎麼樣，會有這種情況産生？

　　這個時候這個昏沈假如你是生活很正常，起居作息也很正常，那功課用功也很正常，而逐漸退到這種現象的話，那表示你身體裏面有一些汙濁的東西它開始要清出去了。那麼這個昏沈是來自于，套用民間的話講，是你的任督二脈裏頭有一些雜質現在要開始清出去了，那你就會産生這種昏沈的狀況，那這種狀況還要繼續坐，一面昏沈更要一面打坐。

　　可是我現在不知道你的狀況，因爲我們經過修行的過程當中有幾種狀況，一個是氣動，會産生觸的現象，身體本身産生觸的現象。那麼有氣動的這些狀況一直過去啊，或者自己身體某些狀況會過去沒有錯，那是最主要的障礙。那就好像我們把房子敲掉的時候，磚塊木頭那些雜七雜八的東西通通清出去一樣。

　　可是這裏面還有一個要注意的，當這些重大的物質清完了以後，還有一些瑣瑣碎碎的東西，那些瑣碎的東西可能要用吸塵器才能清理得掉的東西，那就是這裏所講的昏沈。那昏沈就是在清理那些東西時會有的現象，這是屬于微細的部分，微細的障礙。那要看每一個人的狀況如何，我們才有辦法跟你們說昏沈要怎麼對治。