很專注鼻息的時候會頭昏，爲什麼？

　　答：頭會昏，生命能量不夠。你那個很專注，不要是很緊張的那種狀況，不一定專注鼻息，你專注在哪裏都會緊張，這種人可能他有貧血的現象。我們只是把注意力放在那個地方輕輕的放，打坐要放輕松沒有叫你窮緊張，放輕松把心安住在一個地方就好，你不要很專注，我不知道這個很專注是專注到甚麼程度。