呼吸很細，那個點一直拉進到快接近身體，這是妄想嗎？

　　答：

　　當然你想這個問題的本身是妄想。這個息變得很細很細，那麼它出去以後到哪裏去那個並不重要，但是我告訴各位，我們在打坐的時候變成息很細很細很細出去了不知道到哪裏去，那個時候其實很有可能你是睡著了，你睡著了你自己不知道，你說我們在打坐我哪有在睡，那我就息出去啊，息出去你是注意力出去，事實上你的體力已經睡了，息入也一樣，老是息很慢很慢很慢一直進來，其實你已經睡了兩個鍾頭，你息還在吸，那兩個鍾頭都沒吸氣嗎？不是，你的呼吸照常進行，可是你的意志力並沒有。

　　我好像上一次有跟各位講過，一個校長去參加訓練，因爲他很會打呼，晚上躺下去睡就會把大家吵起來，所以那個晚上校長聯習營他就沒睡，他就靠著牆壁一直看著大家睡。第二天早上他就問大家，好睡嗎？他以爲他沒睡就沒有吵人家，大家都說不好睡，奇怪我都沒睡你們怎麼還不好睡？怎麼沒睡都是你在打呼啦！他真的沒睡他看著大家，可是他還是睡著了，但是他不知道。他是個平凡人，他只是想說我不要睡，我就想著上課怎樣怎樣，回去要怎麼做這個樣子，他就想到睡著了，他一直以爲他沒睡。

　　我們也是一樣，很多人都以爲失眠了，失眠不是都沒有睡，他也有睡，只是他意志力沒有睡，身體還是睡了，他不知道。你的疲倦是因爲你意志力疲倦，不一定是身體疲倦，但意志力疲倦很容易影響身體。那我們在數息的時候很多人有這種狀況；當你一直覺得說我的息很細很細一直出去，不知道到甚麼時候會回來，那這個時候我跟各位講，你通常都已經在打瞌睡了。所以這個部分已經不是妄想的問題了，這個是一種叫做「昏沈」，昏沈的一種現象。