生活修行之9：

隨喜化解嫉妒

梁乃崇教授

　　什麼是「嫉妒」？嫉妒是從「比較」與「計較」之後産生的，因爲比較和計較之後，覺得自己不足，然後産生無力感，接著有兩種反應：一種是自己會覺得很悲傷、不平、遺憾；另外一種反應就會對外，表現出他的攻擊性、不滿足，也就是嫉妒。

　　分析嫉妒背後的心理狀態會有叁種情形，一個是當別人的美好出現在我面前時，如果我會嫉妒，那是因爲他的美好提醒了自己的不足、不好；另外一個情形是自己心裏有「位置只有一個」的奇怪假設，所以當老師稱贊某甲很優秀時，心裏産生嫉妒的原因是以爲老師心裏放了某甲，就放不下我；第叁個情況是「我是不足、不夠的」，就像人家有錢，而我沒有錢，我就嫉妒她，或像是別人很漂亮，而我不漂亮，我就嫉妒他。

　　所以我們也可以說，嫉妒最大的問題是見不得別人好，別人好心理就不平衡。跟「慢」正好相反，「慢」是自以爲自己比別人好。當然「別人比我好」是我要在乎的項目，不是我在乎的項目就不會嫉妒。

　　消除的方法，佛經裏面有，就是隨喜，與有榮焉。所以隨喜是佛教鼓勵的方式，叫「隨喜功德」，就像有人修行修得很好，不是嫉妒他，而是：「哇！你修得那麼好，我認識修得那麼好的人！真是與有榮焉。」所以只要隨喜，嫉妒就會化解。

　　《華嚴經》文殊如來的淨行品，凡看到不好的都做正面思考，從好的方面去想就是一種隨喜。淨行品當然更積極，他把不好的都變成好的來想，這是在日常生活中可以對治嫉妒的方法。

　　(摘整理自2003年12月7日連線法會)(憶玫、滿妹整理)

　　關鍵字：嫉妒　隨喜　華嚴經　文殊如來　淨行品