請問，明證法師如何持咒，念佛時能夠減少內心雜念不妄生，進而能心靜自在？

　　明證法師開示：這跟前面的問題是一樣的，你不要管它，你知道它起來了，但不要管它，立刻回來，當你念佛或者持咒，心比較安靜的時候，那個雜念和正念，好比這是一個水面，這裏一動你就知道了，完全沒有浮出來，不知道是什麼，可是動你是知道的，最近，就是昨天，我發現，昨天我發現什麼呢，當念阿彌陀佛的時候，很平靜地一直地念，偶然會有一個念頭出現，這是很明顯的，只要一出現，你就知道它的內容，很清楚，可是還有好多，在這個水平面的下面波動，很多，小小的，它們不出來，就不知道是什麼，在那裏動，它們想出來，可是由于你念佛的力量，把它們壓伏了，它們在裏面掙紮，偶然一個勁大的就出來了，出來你不管它，它馬上就沒有了，然後你繼續念佛，可能又有一，兩個會鼓動一下，就這樣，當你修行好了以後，粗重的妄念就被降伏了，你的功夫深了，下面那些你才有可能知道，當你知道的時候，你修行就更加精進了，因爲那個東西多得不得了，更加可怕，是潛在的東西。所以，我們修行，慢慢你就知道，自己是個什麼東西，然後你會告訴自己真不是個東西，因爲我們表面上是好人，只是表面上。

　　昨天他們發給我一個材料，經常有居士給我發東西，有一個女人，半夜呢，就是上班很晚了，回來 的時候，在路上碰到了一個黑人，這個年輕的黑人，手裏拿了一根大棒子，一下子把她打暈了，強奸以後就走了，她被打暈了，等她醒來以後，她到處找，想知道害她的這個人是誰，當然沒找到，沒有辦法，她就回家了，回家後跟她先生說了，兩個人都很沮喪，找不到罪犯，報告警員，警員查了半天也沒查到，因爲這個犯罪者當時就跑到另外一個地方去工作了，結果這個女人生下了一個小黑孩，他們兩個人是基督教，又不能把這個孩子扔了，還是滿喜歡的，周圍人就很奇怪，你們兩個白人，怎麼會生一個小黑孩，因爲他們很善良，就說，祖母也是黑人，有這個遺傳因素，就把這件事情掩蓋過去了，因爲小孩子沒有罪，也滿可愛的，可是，這小孩子得了白血病了，必須要骨髓移植，可是骨髓就是找不到匹配的，都不行，最後醫生說要找到，因爲醫生以爲是他們自己生的，醫生說，還有一個辦法，就是你們再生一個小孩，然後怎麼，怎麼樣，這個技術方面的問題，我也不懂，那是唯一的辦法，因爲找不到，可是他們自己知道生也沒有用，最後只好跟這個醫生說了實話，醫生說，那就發廣告，找到他的親生父親，找到以後就有救，可是發出去好長的時間呢，沒有回音，很多人來要捐獻骨髓，可是化驗了以後都不行，沒有用的，因爲這個黑人，跑到了另外一個地方，他的運氣比較好，他碰到了一個，新的白人的老板對他很好，因爲他很能幹，就是因爲過去的老板害了他，他憤怒了，要報複白人，這個也是白人老板，所以，他從監獄出來以後，就把一個白人婦女欺負了，他在那裏，新老板對他很好，而且把自己的女兒嫁給了他，他們生活也很好，又生了叁個小孩子，後來整個企業就由他管理，他算是一個總經理一樣的，很有地位，很有名望，他表現也很好，家庭都很平靜，一下看到這個消息，他內心就開始瘋狂掙紮，這怎麼辦？畢竟是自己的孩子，有自己的一份血肉，要救，可是他如果把這個事情說出來，他就是犯罪份子，那人家會怎麼看，現在的家庭就完了，他很痛苦，痛苦到最後，這個人還是良心未泯，就決定攤牌，都跟他老婆說了，老婆氣壞了，當時就帶著孩子離開了家，找她自己的爸爸去了，她爸爸歲數大了，就是過去這裏的老板，說你是要一個虛僞的先生，隱瞞自己的罪惡，還是願意要一個誠實的先生，他敢于面對自己所犯的錯誤，這個女人一聽，爸爸說的有道理，那當然要誠實的，不能要虛假的，最後說，好，我陪你去，這個女人，就陪著她先生一起去了，當然是先找這個醫生，這個醫生是絕對保密的，任何人都別套出來他的真實消息來，最後就把這個女孩子救了，這個受害者，就是女孩子親生的母親，就非常感謝，感謝他這麼勇敢地站出來救了女兒，說要邀請他一起聚餐，可是這個男人真的是沒臉，那一天，他就給她寫了一封信，非常感動，說，謝謝你，讓我有機會忏悔，有機會做這件事情，非常動人。

　　所以，我們修行，就是要這樣去修才行，要把自己內心深處的東西都挖出來， 放在光天化日之下，知道自己到底是個什麼東西，然後才能夠真實地修行，所以，修行一開始就要忏悔，要敢于把自己的錯誤說出來，這叫發露忏悔，非常重要，希望大家能夠，慢慢去這樣做。

　　摘自明證法師《佛學問答2》