11月8日─用幽默代替生氣(上)

　　所在現今的社會，大家爲了生活，往往都會背負著許多沈重的壓力，在遇到不如意的事情時，常常會對自己身旁的人發泄。或者是對于身邊的人、事、物有所不滿時，往往不是隱忍就是太過直接地批評。如此對于人際關系，會造成相當不好的影響，也容易傷害對方。

　　當我們面對生活上的不順遂時，常常會先被負面情緒所影響，以至于無法看出原因的所在。借著幽默，可以將人與人之間的沖突降到最低，拉近彼此的距離。

　　如果我們能用另外一個角度去看待不如意，以幽默的方式來面對日常的遭遇、人際的相處，以及生活的應對，不僅可以減低對于不如意的失落，也可以提升自我正面的想法，減低自己的得失心，讓自己活得更加自在。

　　以下有幾點想法與大衆分享：

　　一、以幽默來代替氣惱：

　　在面對不如意或者失敗時，通常我們的反應只會讓自己陷入更低迷的氣氛，甚至影響到身邊的人。

　　此時若能用幽默的言語將負面情緒排除，來轉換態度、激勵自己以及周遭的人，就能讓大家更坦然地面對失敗、檢討自己。

　　二、用幽默來表達不滿，改變自身的處境：

　　當我們與他人意見不合，産生摩擦，或是對他人的行爲舉止有所不滿時，不妨以和緩的態度、巧妙的言語，幽默地表達自己的意見，這樣子比較能避免正面的沖突，減少直接的傷害。

　　要變得幽默之前，更要懂得放松自己的心，保持樂觀；自己真心快樂起來，才有辦法帶給別人歡笑！