9月25日-抛棄愛惜自我的心

　　愛惜自己是心性發展和證悟菩提的一大障礙。因爲你僅僅愛惜一個衆生——自我，所以你的心量是非常狹隘的。

　　自我愛惜是一切麻煩的開始，這樣的人不僅在生活、工作上，會遇到重重障礙，最可怕的是他的內心，會讓他無止境地製造惡業，未來會嘗到無窮多的惡果。

　　如果能把關心的對象從自己轉換爲其他衆生，即使只是一只小昆蟲，也能讓內心放下自我愛惜，使慈悲心的種子萌芽。當你把關心的對象，由自己轉換爲其他衆生的時候，內心便能放下自我愛惜心態的束縛。

　　當你扭轉心態，發願今後所做一切都是爲了有情，想解除他們的困難，使他們獲得幸福時，內心最深處立即獲得安甯。就在你的心從自我愛惜，轉換爲愛惜他人的那一刻，便獲得福德資糧。

　　凡是損害你的自我愛惜思想和俗慮的東西，都不要負面地看待，因爲它是如此難得的工具——摧破自我籠牢的鎖鏈。應該積極地看待，利用它來斷除煩惱，達到解脫，乃至成就佛果。

　　人生真正的快樂，始于愛惜其他衆生。爲其他有情過一生，懷著慈愛和悲心愛惜他們，這就是安樂之門、菩提之門。

　　所以，請記得：

　　愛惜自我，是一切障礙、苦難之本；

　　愛惜他人，則是所有安樂、功德之本。

　　當我們心有不平、怨恨時，請把自己的心態從愛惜自我，轉成愛惜你生氣的對象，觀想對方所有的優點、功德。如此轉移心中的負面情緒，改變不好的心態，使心情放松，而感到喜悅、安樂。