5月20日─八個修行備忘錄

　　佛法裏有八條非常重要的修行備忘錄，不管是大小、顯密的佛弟子，都必須隨「心」攜帶。這八念(法)──八種思維的對象，在佛弟子身處于世間種種險惡環境時，或是自心産生種種惡念、憂懼時，都能有效幫助佛弟子淨除障難，或是減弱煩惱等負面心態。常懷此八念(法)，不僅可以獲得現世利益，還能增進善業、行菩提道。這八念是：

　　一、念佛：思惟佛之無邊功德、大慈大悲，救濟、利益衆生。

　　二、念法：佛之教法爲修行軌則，念法能滅煩惱、除愛欲塵勞。

　　叁、念僧：僧是指修正道、證聖果的菩薩、四雙八輩羅漢等，具種種功德，爲世福田。

　　四、念戒：佛所製之戒是無上菩提之本，能息諸惡，成就道品，得安穩處。

　　五、念舍：「舍」是不執著，亦即布施之意。行「舍」包含：財施、無畏施、法施等等。以慈心、悲心行布施與一切衆生，能生大功德。

　　六、念天：「天」是指六道裏福報最大的天界衆生。諸天諸福具足，善業成就，果報清淨，利安一切，而我們也應思惟自己能修集與之同等的善業。

　　七、念出入息：時常覺知呼吸，可除諸妄想、攝心靜慮。控製呼吸，念念不已，能夠幫助散亂的心安定下來，是進入禅定的捷徑。

　　八、念死：

　　死是一件人人都無可避免的事。人身危脆，猶如夢幻；諸根不久，終當散壞。修行者若能時時念死無常，便能精進修行以求出離，而不會蹉跎歲月。

　　智者大師說：「若心存八念，恐怖即除。非但能除世間驚怖，若能善修，亦除世間叁界生死一切障難也！」

　　此八法猶如佛弟子的護身符，我們必須時時專心系想、憶持不忘。